K-Squad Anfängerkurse für Nichtschwimmer:

Selbstrettung/ Sicher im tiefen Wasser bewegen

Die fundamentalen Elemente des Rückenkraul- und Kraulschwimmens

ACHTUNG: Wir starten NICHT mit dem Brustschwimmen! Wir verwenden keine festen Schwimmhilfen, wie Schwimmflügel oder Westen!

Bei Bedarf können wir die regulären Schwimmabzeichen ablegen

Ziel: Sprung ins tiefe Becken und anschließend 50m im Rückenkraulstil zu absolvieren. Das Ziel zu erreichen ist individuell und variiert von Person zu Person. Manche lernen schnell und andere brauchen einfach noch mehr Übung!

K-Squad Technikkurse für Schwimmer:

 coming soon!

Trainingszeiten

1. Montag, Dienstag und Donnerstag im Rheinbad 33 07:00-08:00 Uhr

2. Mittwoch und Freitag im Allwetterbad Flingern 07:00-08:00 Uhr

3. Donnerstag im Rheinblick 741 18:45-19:45 Uhr und Samstag im Kursbecken 30 Grad 09:15-11:00 Uhr